Rééducation du périnée
Environ 6 semaines après l’accouchement, sans prescription médicale. Très importante, même après une césarienne. Le périnée est sollicité lors des efforts quotidiens et depuis le plus jeune âge. La rééducation vous apprend à le découvrir, à le remuscler et à l’utiliser tous les jours. Les abdominaux aussi profiteront des exercices ! La rééducation par une sage-femme peut être envisagée à tout âge, pour les femmes qui ont eu au moins un enfant. La méthode varie selon le souhait des patientes et les besoins, en méthode manuelle CMP ou selon la métode BERNADETTE DE GASQUET, ou encore la reprogrammation motrice avec LE PERINEE LUDIQUE de MJ FALEVITCH.
